О чём курс

Вы получите руководство по организации питания, основанное на принципах «мудроедения» — системы сочетания продуктов и режима их потребления. Внутри разобраны конкретные схемы того, как грамотно комбинировать ингредиенты для получения максимальной выгоды для организма, а также описаны риски, связанные с «немудрыми» сочетаниями. Материал структурирован по ступеням и правилам системы, помогая выстроить личный режим дня и последовательность приемов пищи.

Программа обучения

  • Раздел: Мудрые сочетания продуктов и выгоды от их практики
  • Раздел: Немудрые сочетания продуктов и их последствия
  • Раздел: Мудрая последовательность приёма пищи в течение дня с примерами
  • Раздел: Идеальный режим дня мудроеда
  • Раздел: Ступени Мудроедения
  • Раздел: Правила Мудроедения
Складчина создана 18 апреля 2021 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Профессии

Другие материалы автора 4

ПБ Павел Богаччи Все материалы
430 ₽ 2 700 ₽