О чём курс

Избавление от отеков, нормализация пищевого поведения и коррекция фигуры за 21 день с помощью системы, разработанной врачами. Программа позволяет добиться внешних изменений без жестких диет и изнурительных тренировок в зале.

В основе курса лежат три ключевых блока: сбалансированное питание, регулярные физические нагрузки и психологическая работа с причинами срывов и перееданий. Участники учатся составлять рацион под конкретные цели — от снижения веса до улучшения качества тела, а также осваивают техники ухода за кожей и способы устранения отечности. Материал ориентирован на тех, кто хочет наладить отношения с едой, проработать проблемные зоны и обрести уверенность в себе через изменение привычек и мышления.

Программа обучения

  • Питание
  • Тренировки
  • Психолог
  • Q&A с тренером
  • Q&A с эндокринологом
  • Q&A с психологом
Складчина создана 14 мая 2024 г. · описание обновлено 3 мая 2026 г.

Теги курса

2 444 ₽ 7 900 ₽