О чём курс

Избавьтесь от лишних килограммов за 23 дня с помощью проверенной методики, основанной на оптимизации метаболизма. Марафон помогает выстроить сбалансированную систему питания и адаптировать рацион под индивидуальные предпочтения. В программу включено меню на 30 дней в двух вариантах: классическом и вегетарианском. Материал содержит формулы для расчета питания и рекомендации по формированию здоровых привычек, которые помогают удерживать результат после завершения марафона.

Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.

Программа обучения

  • 23-дневный план марафона по похудению
  • Рацион питания на 30 дней
  • Вариант меню для классического рациона
  • Вариант меню для вегетарианского рациона
  • Формулы расчета правильного питания
  • Блок полезных советов по метаболизму
Складчина создана 21 июля 2024 г.

Теги курса

Навыки
106 ₽ 790 ₽