23 лайфхака молодости

41 участник

О чём курс

Вам больше не придется выбирать между семьей, работой и уходом за собой — эти 23 бьюти-привычки занимают всего 30 минут в день и заменяют множество разрозненных процедур. Вместо борьбы с последствиями старения по отдельности вы выстраиваете систему, где питание, работа с осанкой и психология работают комплексно.

В основе программы лежат три ключевых инструмента:

  • Остеопатическая гимнастика, которая убирает не просто отеки, а причину их возникновения: нарушения осанки, брыли и второй подбородок.
  • Практики восстановления печени, направленные на омоложение организма на клеточном уровне.
  • Техники для лица и шеи, восстанавливающие естественные объемы и контуры без использования инъекций и филлеров.

Курс предназначен для женщин, у которых нет времени на долгие и сложные тренировки, но есть запрос на устранение проблем с кожей, весом, осанкой и самочувствием. Через 23 дня вы получите готовый набор привычек, который вернет тонус мышцам, очистит кожу от воспалений и улучшит общую энергетику организма.

Программа обучения

Точной программы нет. Примерный план включает:

  • Практики восстановления здоровья печени для омоложения на клеточном уровне.
  • Приемы остеопатической гимнастики для устранения нарушений осанки (работа с брылями, вторым подбородком, выпирающим животом).
  • Остеопатические техники для лица и шеи для восстановления объемов и контуров.
  • Блок по питанию для поддержания красоты.
  • Психологические техники для стабилизации эмоционального состояния.
  • Комплекс упражнений, занимающий 30 минут в день.
Складчина создана 13 июня 2023 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ВК Вера Красивая Все материалы
218 ₽ 3 500 ₽