НЕмарафон Экспресс неделька
О чём курс
Избавьтесь от страха перед едой и необходимости жестких ограничений — здесь предлагают систему питания для похудения, при которой не нужно готовить отдельно, считать калории или взвешивать каждый ингредиент. В основе лежит авторский «Меню-Конструктор», который позволяет выбирать блюда из списка и адаптировать их под свои предпочтения. Внутри марафона разбираются техники заготовки продуктов, способы замены ингредиентов и варианты полезных перекусов. Система питания рассчитана на 14 дней активной работы и подходит для любого начального веса. В результате вы получаете готовый набор блюд для завтраков, обедов и ужинов, который остается в вашем доступе навсегда.
Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.
Программа обучения
- Подготовительный этап (4 дня)
- Активная фаза (10 дней)
- Меню-Конструктор:
- 7 вариантов завтраков
- 7 вариантов обедов
- 7 вариантов ужинов
- Инструкции и советы по заготовке продуктов
- Варианты замены продуктов
- Подборка перекусов
Теги курса
Другие материалы автора 9
НД Ната Дунаевская Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо со ссылкой и инструкциями для доступа к материалам. Если ссылка не открывается, загляните в раздел «Помощь» или напишите в поддержку.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».