О чём курс

Обогатите домашний рацион живыми пробиотиками, научившись готовить соусы с длительным сроком хранения и выраженным вкусом. Материал ориентирован на тех, кто хочет улучшить пищеварение и разнообразить привычные блюда полезными добавками. В процессе обучения разбирается теория ферментации и отрабатываются практические навыки создания соусов. В результате вы освоите приготовление ферментированных аналогов популярных приправ: от майонеза и кетчупа до сложных пряных паст и грибных соусов.

Программа обучения

  • Теория ферментации: принципы работы и основы безопасности
  • Рецепты ферментированных соусов:
    • Песто из базилика и кейла
    • Карри-паста
    • Хрустящая медовая горчица
    • Кетчуп
    • Карамельный «умами» соус с манго
    • Копчёная сметана
    • Топтано-перечная аджика
    • Универсальный маринад с пробиотиками
    • Малиновый «сладкий чили» соус
    • BBQ-соус с копчёной паприкой
    • Грибной шёлковый соус с тимьяном
    • Майонез с пробиотиками
Складчина создана 24 марта 2021 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

МС Мария Сочилкина Все материалы
104 ₽ 3 000 ₽