Безглютеновые хлеб, печенье, макароны, блины

4,0 118 участников

О чём курс

Вам нужен вкусный хлеб, десерты и гарниры без использования магазинной злаковой муки, которая вызывает избыточное слизеобразование и закисляет организм. Этот материал предлагает альтернативный подход к привычной выпечке: вместо пшеничной муки и сахара используются цельные растительные культуры, богатые омега-3, кальцием и витаминами группы B.

Внутри курса разбираются техники приготовления выпечки, соответствующей принципам правильного сочетания продуктов. Вы освоите рецепты безглютенового хлеба, нескольких видов лепешек и домашней лапши, а также узнаете, как готовить овсянку с сохранением её пользы, избегая неправильной промышленной обработки. Материал включает видеоуроки и PDF-книгу с рецептами, которые помогут разнообразить рацион безопасными блюдами без сахара и глютена.

Программа обучения

  • Хлеб "Сила ацтеков"
  • Лепешки (3 вида)
  • Печенье (6 видов: миндальное, овсяное, песочное, ланкийское, маянское, улитки с шоколадной начинкой)
  • Лапша (3 вида)
  • Фетучини (сладкие и несладкие)
  • Блины
  • Вареники
  • Овсяная каша
Складчина создана 16 октября 2019 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 8

НС Наташа Сведовая Все материалы
98 ₽ 3 990 ₽