Сыроедение
О чём курс
Переход на сыроедение часто сопровождается проблемами с пищеварением, слабостью и срывами из-за отсутствия системного подхода. Этот материал помогает минимизировать негативные последствия изменения рациона, такие как изжога, вздутие и дефицит нутриентов. Внутри разбираются правила сочетания продуктов, методы очищения организма и принципы поддержания здоровья кишечника. Автор делится опытом преодоления ошибок, с которыми сталкиваются новички, и дает рекомендации по составлению сбалансированного меню. В результате вы освоите комфортный переход на новый тип питания без вреда для волос, кожи и общего самочувствия.
Программа обучения
- День 1. Получение доступа к курсу и вводным урокам. Знакомство с участниками курса.
- День 2. Рассылка правильного гурманского меню. Закупка продуктов. Замена привычных вареных блюд на сырые аналоги. Обзор переходного периода и его особенностей.
- День 3. (Точная программа не указана, описание предполагает изучение принципов сочетания продуктов, нормализацию микрофлоры, создание полезной воды и выполнение физических упражнений).
Теги курса
Другие материалы автора 8
НС Наташа Сведовая Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.
Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.
Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.