Можно купить 80 ₽ 790 ₽ −90%
Энергетические батончики
О чём курс
Замените магазинные перекусы натуральными домашними батончиками, мюсли и гранолой без сахара и консервантов. Вы освоите способы приготовления как в духовке, так и без тепловой обработки, а также научитесь подбирать ингредиенты и рассчитывать КБЖУ для своих рецептов. В процессе обучения вы разберете особенности подготовки круп, орехов и семян, чтобы создавать полезные завтраки и быстрые перекусы, подходящие для учебы, работы или спорта.
Программа обучения
- Приготовление мюсли
- Приготовление батончиков-мюсли
- Приготовление гранолы
- Приготовление батончиков из гранолы
- Расчет калорийности, белков, жиров и углеводов
- Методы приготовления в духовке и без неё
- Подбор ингредиентов и правила подготовки круп, орехов и семян
- Способы замены ингредиентов
Складчина создана 11 ноября 2019 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.
Теги курса
Навыки
Другие материалы автора 5
НК Наталья Киселева Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».
Ещё интересные курсы 12
Ещё интересные курсы
Можно купить 
Предзаказ 290 ₽ 2 500 ₽ −88%
Рационы питания с идеальным БЖУ
Лина Малова
Предзаказ 300 ₽
Детокс меню
Ольга Бурцева
Можно купить 80 ₽ 790 ₽ −90%
Твой путь к стройности и молодости. Месяц 1
Светлана Рахманова
Можно купить 780 ₽ 3 990 ₽ −80%
НЕмарафон Экспресс неделька
Ната Дунаевская3
Предзаказ 1 299 ₽
30 первых тарелок
Полина Казимирова
Можно купить 114 ₽ 790 ₽ −86%
Твой путь к стройности и молодости. Месяц 8
Светлана Рахманова
Можно купить 80 ₽ 255 ₽ −69%
Марафон варений без сахара
Лена Филатова
Можно купить 290 ₽ 2 000 ₽ −86%
Фундамент здоровья
Алиса Басеева
Можно купить 118 ₽ 999 ₽ −88%
Безгрешные десерты: полезные сладости без вреда для здоровья
Екатерина АкоповаW
Можно купить 164 ₽ 1 490 ₽ −89%
Wow марафон
Сергей Леонов
Можно купить 480 ₽ 699 ₽ −31%
Полезные завтраки
Международная Академия Нутрициологии 80 ₽ 200 ₽