Скачать курс «Кефирная намазка с зеленью» — Мария Сочилкина | Отзывы | Складчина

Кефирная намазка с зеленью

5,0/5 ·
Создан: 7 октября 2023 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Замените магазинные намазки домашним аналогом, в составе которого вы будете уверены на 100%. Этот мастер-класс научит готовить полезный продукт из доступных ингредиентов всего за 10 минут, не прибегая к сложным закваскам, культурам или специальным грибам.

В основе рецепта лежит кефир, зелень и специи, что делает блюдо источником про- и пребиотиков, подходящим даже для детского питания. Курс разработан специально для новичков, не имеющих опыта в ферментации: минимум затрат, минимум грязной посуды и простые продукты из ближайшего магазина.

Другие материалы автора

Челлендж по ферментации ягодного кваса Можно купить
80 ₽ 990 ₽ −92%

Челлендж по ферментации ягодного кваса

Мария Сочилкина
Огурчики Тсукемоно: классика японской ферментации Можно купить
80 ₽ 990 ₽ −92%
5.0

Огурчики Тсукемоно: классика японской ферментации

Мария Сочилкина
5,0 · 2 отзыва
M
masteryana
24 ноября 2023 г.
Достоинства

Рецепт простой, ингредиенты доступные, получается вкусная намазка для полезного завтрака.

Недостатки

Для максимальной пользы желательно использовать кефир из молочного тибетского гриба, который нужно заказывать отдельно.

Z
Zeekr
31 октября 2023 г.
Достоинства

Очень вкусная закуска, отлично сочетается с бородинским хлебом. Автор планирует приготовить её из Тибетского молочного гриба.

Недостатки

Минусы отсутствуют. Занавес

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

Фаршированные овощи Можно купить
146 ₽ 1 550 ₽ −91%

Фаршированные овощи

Пракукинг
Итальянская кухня Можно купить
252 ₽ 4 500 ₽ −94%

Итальянская кухня

Novikov School
Сезонные ежедневные блюда. Март Можно купить
268 ₽ 1 690 ₽ −84%

Сезонные ежедневные блюда. Март

Хариприя