Ферментация урожая
О чём курс
Превратите излишки овощного урожая в полезные пробиотические закуски без использования уксуса, сахара и кипячения. Курс основан на принципах дикой ферментации, что позволяет создавать блюда с насыщенным вкусом без применения дополнительных заквасочных культур.
Внутри программы разбираются техники работы с широким ассортиментом продуктов — от привычных кабачков и огурцов до тыквы, баклажанов и слив. Вы освоите создание пряных рассолов в различных кулинарных традициях (азиатской, грузинской, русской, индийской) и научитесь готовить пробиотические соусы. Материал будет полезен тем, кто хочет оптимизировать хранение сезонных овощей и обогатить рацион продуктами, улучшающими пищеварение и поддерживающими здоровье микробиома.
Программа обучения
- Технологические лекции по основам дикой ферментации
- Овощные хиты:
- Кимчи из кабачка
- Томаты в собственном соку
- Морковный «корейский» салатик
- Чатни из тыквы и яблока с пряностями
- Огуречный релиш с зеленью и лучком
- Слива «умебоши»
- Ферментированные баклажаны в итальянском стиле
- Хрустящие овощные палочки с миксом пряностей
- Ферментированный картофель для запекания
- Пряные ферментированные рассолы (азиатский, грузинский, русский, индийский)
- Пробиотические экспресс-соусы (горчица, аджика)
- Конструктор овощных заготовок с идеями и вариациями
Теги курса
Другие материалы автора 12
МС Мария Сочилкина Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».