Одна еда для всей семьи

Организуйте питание так, чтобы не готовить отдельно для взрослых и детей, сохраняя баланс здорового рациона. Материалы курса помогают выстроить систему питания всей семьи, минимизировать траты на продукты через сезонные закупки и научиться определять адекватный объем порций для каждого члена семьи. В основе лежат принципы построения здоровой тарелки и безопасного питания. В состав входят готовое меню на месяц с пошаговыми инструкциями и сборник из более чем 150 рецептов на завтраки, обеды и ужины.