От малоежки до хорошего аппетита

19 участников

О чём курс

Замените бесконечные скандалы за столом и принудительное кормление под мультики на спокойные приемы пищи и здоровый интерес ребенка к еде. Материал помогает разобраться в физиологии детского пищеварения, причинах отказа от продуктов и психологических аспектах пищевого поведения.

В основе лежат знания нутрициолога с трехлетним опытом практики: от анатомии ЖКТ и анализа состава продуктов до формирования правильных привычек и режима дня. Вы научитесь выстраивать рацион с учетом потребностей растущего организма и поймете, когда проблемы с питанием требуют коррекции педиатром. Итогом работы станет сбалансированный подход к семейным обедам без шантажа и стресса.

Программа обучения

  • Лекция 1: Пищеварительная система ребенка (строение, этапы пищеварения, мифы)
  • Лекция 2: Потребности в БЖУ, калориях, витаминах и минералах
  • Лекция 3: Формирование привычек, роль взрослых и взаимодействие в семье
  • Лекция 4: Принципы здорового питания, пирамида питания и «здоровая тарелка»
  • Лекция 5: Режим, гигиена сна и аппетит
  • Лекция 6: Диагностика проблем и критерии обращения к врачу (отказ от протертой еды, еда под мультики, протестное поведение)
  • Лекция 7: 32 способа улучшить питание ребенка
Складчина создана 4 февраля 2021 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Профессии

Другие материалы автора 7

АС Александра Ситнова Все материалы
288 ₽ 2 000 ₽