Одна еда для всех-3

О чём материал

Система организации питания и кулинарные инструкции помогают оптимизировать время на кухне, без лишних усилий составлять сбалансированное меню, грамотно сочетать ингредиенты и сокращать отходы. Отдельные рецепты рассчитаны на совместную готовку с детьми.

Для кого

Материал предназначен для:

• занятых родителей;
• работающих профессионалов;
• всех, кто стремится к осознанному питанию и хочет освободить время от кулинарной рутины.

Что внутри

В состав материала входит коллекция из более чем 100 простых летних рецептов, включающих завтраки, легкие супы, блюда из сезонных овощей, освежающие напитки и десерты.

Дополнительно к рецептам прилагаются два практических руководства:

• «Гид по заморозке продуктов»;
• «Гид по сушке продуктов» для длительного хранения урожая и домашних заготовок.

Формат

Материалы материала предназначены для самостоятельного изучения в свободном темпе.