Шесть курсов о здоровье, питании и домашних заготовках

Name: Шесть курсов о здоровье, питании и домашних заготовках
Price: 150 RUB
Availability: InStock

6 участников

О чём курс

Лето и осень — лучшее время, чтобы запастись витаминами на весь год, но большинство домашних заготовок теряют пользу из-за неправильной техники хранения. Этот комплект из шести мини-курсов учит правильно замораживать овощи, ферментировать продукты и составлять сбалансированный рацион для разных поколений семьи.

Внутри вы найдете:

Технологии ферментации и заморозки, которые сохраняют максимум витаминов в продуктах.
Методики составления меню для пожилых людей с учетом возрастных изменений организма.
Практические рекомендации по профилактике заболеваний и выбору продуктов с жиросжигающим эффектом.
Справочные таблицы для расчета БЖУ и меры веса продуктов без использования кухонных весов.

Материалы помогут оптимизировать домашнее питание, сэкономить на покупке овощей вне сезона и выстроить здоровый рацион для всех членов семьи.

Программа обучения

7 правил, которые помогут избежать рака
Питание в пожилом возрасте
Домашняя ферментация овощей (секрет приготовления квашеной капусты и не только)
Замороженная книга (все, что нужно знать о домашней заморозке)
Топ-10 жиросжигающих продуктов (советы на каждый день)
Необходимые таблицы для каждой хозяйки

Складчина создана 28 января 2022 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 150 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».