Складчина Каталог
Мои курсы
Рецепт

FMD-марафон «Вкусное лето»

65 участников
СЛ Автор рецепта Сергей Леонов

Описание

Пятидневный протокол питания по системе FMD (Fasting Mimicking Diet) позволяет запустить процессы омоложения организма и быстро привести фигуру в форму без длительных ограничений. Программа построена на принципе «готовки без готовки»: меню включает всего 32 простых ингредиента, а блюда можно адаптировать под свои предпочтения, выбирая форму супа или салата. Подход ориентирован на получение результата в сжатые сроки — от улучшения самочувствия и притока энергии до внешних изменений. Подойдет тем, кто ищет способ быстро разгрузить организм, не тратя много времени на кухне.

Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.

Что входит

  • Сытное разнообразное меню на 5 дней
  • Книга со всеми рецептами (PDF-формат для скачивания)
Складчина создана 10 июня 2025 г.

Теги

Навыки
Диета, имитирующая голодание (FMD)

Другие рецепты автора 12

СЛ Сергей Леонов Все материалы
Рулеты без сахара Рулеты без сахара 276 ₽ 3 900 ₽ −93%Ссобойка Ссобойка 80 ₽ 1 500 ₽ −95%Золотая рыбка Золотая рыбка 176 ₽ 3 500 ₽ −95%Летняя ферментация Летняя ферментация 426 ₽ 9 900 ₽ −96%ПП-десерты ПП-десерты 296 ₽ 6 500 ₽ −95%Отеков нет Слей всё лишнее Отеков нет Слей всё лишнее 102 ₽ 1 900 ₽ −95%В гостях у сказки В гостях у сказки 198 ₽ 3 900 ₽ −95%Безглютеновые страсти Безглютеновые страсти 1 484 ₽ 10 470 ₽ −86%Глютен фри Глютен фри 757 ₽ 9 900 ₽ −92%Комбуча Комбуча 118 ₽ 3 990 ₽ −97%Не слипнется Не слипнется 302 ₽ 9 750 ₽ −97%Супербокс «Не бзди, прорвёмся!» Супербокс «Не бзди, прорвёмся!» 108 ₽ 2 890 ₽ −96%

Похожие рецепты 12

Похожие рецепты

252 ₽ 6 500 ₽