Супербокс «Не бзди, прорвёмся!»
О чём курс
Восстановление эмоционального и физического баланса через коррекцию рациона питания. Материал базируется на принципах среднеуглеводного питания, направленного на поддержку иммунитета, состояния кожи и работы пищеварительной системы в условиях стресса. Внутри собраны рецепты блюд, мастер-классы по приготовлению полезных сладостей и домашняя ферментация напитков.
Программа обучения
- ГАЙД «Антистресс»:
- Завтраки на основе яиц (французский омлет, скрэмбл с лососем, фриттата, яйца Бенедикт)
- Салаты и закуски (паштет, овощные салаты, холодец из индейки, маринованная скумбрия, варианты с авокадо и красной рыбой, оливье, табуле)
- Супы (рыбная похлебка, мексиканский фасолевый, крем-суп из брокколи, харчо)
- Горячие блюда (плов из индейки, томленая голень, филе с сыром, палтус с корнеплодами, запеканки, рататуй, суфле, паэлья)
- Выпечка и десерты (киви в шоколаде, джем, орехи в шоколаде, горячий шоколад, панкейки, мармелад)
- МК «Сладости для радости»:
- Песочные орешки с кокосовой сгущенкой
- Малиновые кексики
- Ягодные тарталетки
- МК «Ферментация напитков»:
- Комбуча
- Водный кефир
- Ферментированные лимонады
Теги курса
Другие материалы автора 12
СЛ Сергей Леонов Все материалы
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».