Складчина Каталог
Мои курсы
Рецепт

Кето-сборник

19 участников
ЛВ Автор рецепта Лилия Воронкова

Описание

Питайтесь разнообразно, сохраняя высокий уровень энергии и корректируя вес, без необходимости фанатичного подсчета калорий и постоянного чувства голода. Кето-протокол переключает организм на использование жиров как основного источника энергии, что способствует нормализации гормонального фона, снижению воспалительных процессов и улучшению состояния кожи и волос. Внутри сборника — более 80 рецептов, которые превращают переход на низкоуглеводное питание в комфортный процесс без стресса. Материал подготовлен врачом-нутрициологом и включает полноценное меню: от завтраков и салатов до мяса, рыбы и даже кето-десертов.

Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.

Что входит

  • Соусы
  • Закуски
  • Салаты
  • Завтраки
  • Первые блюда
  • Гарниры
  • Блюда из мяса, птицы, рыбы и морепродуктов
  • Выпечка и десерты
Складчина создана 3 июля 2024 г.

Теги

Профессии
Диетолог
Навыки
Кето диетаЗдоровые рецепты

Другие материалы автора 12

ЛВ Лилия Воронкова Все материалы
Сборник рецептов для GAPS Сборник рецептов для GAPS 114 ₽ 1 500 ₽ −92%Надпочечники + ЗГТ Надпочечники + ЗГТ 700 ₽ 5 000 ₽ −86%Управление композицией тела Управление композицией тела 150 ₽ 4 990 ₽ −97%Метаболические заболевания Метаболические заболевания 134 ₽ 2 400 ₽ −94%Осознанное материнство Осознанное материнство 700 ₽ 3 490 ₽ −80%Божественное тело. Двойной удар Божественное тело. Двойной удар 583 ₽ 10 000 ₽ −94%Метаболические заболевания и остеопороз Метаболические заболевания и остеопороз 900 ₽ 14 000 ₽ −94%Вебинар по кетодиете и кетолечению Вебинар по кетодиете и кетолечению 128 ₽ 3 200 ₽ −96%Божественное тело Божественное тело 1 893 ₽ 12 500 ₽ −85%Вебинар по ЖКТ Вебинар по ЖКТ 560 ₽ 3 000 ₽ −81%Марафон здоровья Марафон здоровья 106 ₽ 560 ₽ −81%Ш Школа здоровья | 1, 2, 3 блок 1 514 ₽ 9 900 ₽ −85%

Похожие рецепты 12

Похожие рецепты

360 ₽ 3 000 ₽