Божественное тело
О чём курс
Четырехнедельная программа трансформации образа жизни, направленная на снижение веса, восстановление уровня энергии и коррекцию гормонального фона без жестких ограничений и изнурительных тренировок. Материал помогает разобраться в причинах отсутствия результата при прошлых попытках похудения и устранить тягу к сладкому через изменение протоколов питания. Внутри курса разбираются основы кето-диеты и GAPS-протокола, методы детоксикации организма, работа с инсулино- и лептинорезистентностью, а также психологические аспекты женственности, самооценки и отношений. Программа включает комплекс коротких домашних тренировок, сфокусированных на работе с тазовым дном и растяжке. Итогом становится формирование устойчивых привычек для поддержания здорового веса и улучшение общего состояния организма.
Программа обучения
- 0 Модуль. Вступительная лекция: как получить максимум результата от курса. Диагностика текущего состояние
- 1 Модуль. Диетотерапия. Кето-диета: Кето-диета с элиминацией, Диета GAPS, Сборник рецептов
- 2 Модуль. Детоксикация: работа с аллергиями: Способы детоксикации, Альтернативные методики детоксикации, Работа с аллергиями
- 3 Модуль. Метаболический блок: Инсулинорезистентность, Лептинорезистентность, Анти-эйдж, Нейрогормональная терапия, Бады и добавки
- 4 Модуль. Отношение и состояние: Семья, Деньги, Реализация, Сексуальность, Женственность, Любовь к себе
- 5 Модуль. Физические нагрузки. 12 коротких Тренировок: Можно выполнять дома, Тазовое дно, Раскатки, Стретчинг
Теги курса
Другие материалы автора 12
ЛВ Лилия Воронкова Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.
Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.
Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.