Божественное тело

9 участников

О чём курс

Четырехнедельная программа трансформации образа жизни, направленная на снижение веса, восстановление уровня энергии и коррекцию гормонального фона без жестких ограничений и изнурительных тренировок. Материал помогает разобраться в причинах отсутствия результата при прошлых попытках похудения и устранить тягу к сладкому через изменение протоколов питания. Внутри курса разбираются основы кето-диеты и GAPS-протокола, методы детоксикации организма, работа с инсулино- и лептинорезистентностью, а также психологические аспекты женственности, самооценки и отношений. Программа включает комплекс коротких домашних тренировок, сфокусированных на работе с тазовым дном и растяжке. Итогом становится формирование устойчивых привычек для поддержания здорового веса и улучшение общего состояния организма.

Программа обучения

  • 0 Модуль. Вступительная лекция: как получить максимум результата от курса. Диагностика текущего состояние
  • 1 Модуль. Диетотерапия. Кето-диета: Кето-диета с элиминацией, Диета GAPS, Сборник рецептов
  • 2 Модуль. Детоксикация: работа с аллергиями: Способы детоксикации, Альтернативные методики детоксикации, Работа с аллергиями
  • 3 Модуль. Метаболический блок: Инсулинорезистентность, Лептинорезистентность, Анти-эйдж, Нейрогормональная терапия, Бады и добавки
  • 4 Модуль. Отношение и состояние: Семья, Деньги, Реализация, Сексуальность, Женственность, Любовь к себе
  • 5 Модуль. Физические нагрузки. 12 коротких Тренировок: Можно выполнять дома, Тазовое дно, Раскатки, Стретчинг
Складчина создана 26 июля 2024 г. · описание обновлено 3 мая 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ЛВ Лилия Воронкова Все материалы
1 683 ₽ 12 500 ₽