Скачать курс «Я ем от скуки» — Евгения Меглинская | Отзывы | Складчина

Я ем от скуки

0/5 ·
Создан: 7 июня 2020 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Еда становится способом справиться с эмоциональной пустотой, когда вместо реального отдыха или интереса рука тянется к холодильнику. В этом мастер-классе разбираются глубинные причины «скучного» аппетита, которые часто маскируют усталость, нереализованные желания или другие вытесненные эмоции.

В основе материала лежит работа с психосоматическими и когнитивными триггерами: вы научитесь распознавать истинные сигналы организма через телесные ощущения, отслеживать автоматические мысли и расшифровывать визуальные образы, возникающие в моменты желания поесть от нечего делать. Вы перестанете использовать переедание как инструмент релаксации и научитесь находить другие способы эмоциональной саморегуляции.

Другие материалы автора

Как справиться с тревогой и усталостью без помощи еды Можно купить
144 ₽ 900 ₽ −84%
4.0

Как справиться с тревогой и усталостью без помощи еды

Евгения Меглинская
Практический мастер-класс про жизненные ценности Можно купить
278 ₽ 900 ₽ −69%
3.0

Практический мастер-класс про жизненные ценности

Евгения Меглинская
Расстройство пищевого поведения как механизм выживания Можно купить
150 ₽ 900 ₽ −83%

Расстройство пищевого поведения как механизм выживания

Евгения Меглинская
0 · 0 отзывов

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Ещё интересные курсы

А
Можно купить
382 ₽ 14 900 ₽ −97%
5.0

Азбука лица

И
Можно купить
224 ₽ 3 000 ₽ −93%
5.0

Исцеление от эмоциональных травм

AST production
С
Можно купить
98 ₽ 800 ₽ −88%

Смыслофест-2018

Нейропрограммирование 107. Архетипы развития. Архетип Искатель: новое знакомство с миром Можно купить
80 ₽ 1 500 ₽ −95%

Нейропрограммирование 107. Архетипы развития. Архетип Искатель: новое знакомство с миром

Антон Ковалевский
М
Можно купить
238 ₽ 1 000 ₽ −76%

Методики работы с прошлым. Информаторий и его тонкая структура

Вячеслав Губанов
С
Можно купить
80 ₽

Свет в глазах смотрящего: методика Разгрузка по методу Ключ

Хасай Алиев
5 причин почему он в вас не влюбился Можно купить
200 ₽ 1 000 ₽ −80%

5 причин почему он в вас не влюбился

Настя Плиско
E
Можно купить
148 ₽ 5 000 ₽ −97%

EMDR-терапия при ожирении и расстройствах пищевого поведения. Модуль 2

Владимир Доморацкий
Бессознательное использование женщиной своего тела Можно купить
224 ₽ 1 100 ₽ −80%
5.0

Бессознательное использование женщиной своего тела

Елена Могилевская