Скачать курс «Стоп срывам и перееданиям» — Евгения Меглинская | Отзывы | Складчина

Стоп срывам и перееданиям

0/5 ·
Создан: 13 декабря 2019 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Постоянные диеты и срывы — это не отсутствие силы воли, а результат жестких ограничений, которые программа предлагает заменить на осознанное отношение к еде. В основе материала лежат методы доказательной психологии, которые позволяют перестать заедать стресс, усталость или обиду и вернуть естественную регуляцию аппетита. Вы научитесь различать физический голод и эмоциональный, проработаете комплексы по отношению к собственному телу и освоите техники управления эмоциями без использования еды как инструмента самоуспокоения. Финальный результат — возможность питаться без запретов, сохраняя стабильный вес и уверенность в себе.

Другие материалы автора

Как справиться с тревогой и усталостью без помощи еды Можно купить
144 ₽ 900 ₽ −84%
4.0

Как справиться с тревогой и усталостью без помощи еды

Евгения Меглинская
Практический мастер-класс про жизненные ценности Можно купить
278 ₽ 900 ₽ −69%
3.0

Практический мастер-класс про жизненные ценности

Евгения Меглинская
Расстройство пищевого поведения как механизм выживания Можно купить
150 ₽ 900 ₽ −83%

Расстройство пищевого поведения как механизм выживания

Евгения Меглинская
0 · 0 отзывов

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Ещё интересные курсы

М
Можно купить
80 ₽ 270 ₽ −70%

Мозг на миллион 3.0

О. Фролова
Нейропрограммирование 98. Свое место в имагомире. Часть 3. Метафорическая работа с областями жизни Можно купить
80 ₽ 1 000 ₽ −92%

Нейропрограммирование 98. Свое место в имагомире. Часть 3. Метафорическая работа с областями жизни

Антон Ковалевский
Пищевые нарушения. Теория и практика психотерапии Можно купить
1 668 ₽ 4 914 ₽ −66%

Пищевые нарушения. Теория и практика психотерапии

Как строить план питания без риска срывов Можно купить
80 ₽ 500 ₽ −84%
1.0

Как строить план питания без риска срывов

ketogenic.ru
Рацион для тренировок на тренажёрах и со свободными весами Можно купить
478 ₽ 2 400 ₽ −80%

Рацион для тренировок на тренажёрах и со свободными весами

Денис Семенихин
К
Можно купить
420 ₽ 5 300 ₽ −92%

Клиническая психология со специализацией в психологии экстремальных ситуаций и состояний