Стоп срывам и перееданиям. 3-й месяц

Name: Стоп срывам и перееданиям. 3-й месяц
Price: 676 RUB
Availability: InStock

24 участника

О чём курс

Третий месяц программы помогает разорвать цикл постоянных ограничений и эмоциональных срывов, восстанавливая естественную способность организма чувствовать сытость. Вместо жестких диет здесь работают с психологическими причинами переедания и навязчивыми мыслями о калориях.

В процессе обучения вы освоите навыки распознавания сигналов голода и насыщения, научитесь справляться с негативными эмоциями без обращения к еде и перестанете испытывать чувство вины за употребление любимых продуктов. Финальная цель — обрести стабильные отношения с питанием и избавиться от компульсивного желания заедать внутренние проблемы.

Программа обучения

Точной программы нет. План включает:
- Практики по распознаванию чувства насыщения.
- Техники выхода из состояний пищевых срывов после ограничений.
- Работа с навязчивыми мыслями о еде и правилах питания.
- Методы эмоциональной саморегуляции для отказа от заедания стресса.
- Стратегии интеграции любимых продуктов в рацион без переедания.

Складчина создана 8 мая 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ЕМ Евгения Меглинская Все материалы

Я ем от скуки 162 ₽ 900 ₽ −82%

Худеем без диет 80 ₽

Как справиться с зависимостью от сладкого 144 ₽ 900 ₽ −84%

Психологические аспекты в работе с пищевым поведением клиентов 218 ₽ 2 500 ₽ −91%

Как справиться с тревогой и усталостью без помощи еды 144 ₽ 900 ₽ −84%

Стоп срывам и перееданиям. Месяц 2 854 ₽

Стыд за свое тело 178 ₽ 900 ₽ −80%

Зависимость от еды 130 ₽ 199 ₽ −35%5 5 шагов к легкой и спокойной жизни 80 ₽ 490 ₽ −84%

Гармония с едой и телом 2 038 ₽ 10 000 ₽ −80%

Стоп срывам и перееданиям. Месяц 4 772 ₽ 7 000 ₽ −89%

Что делать при переедании. Практика 80 ₽ 99 ₽ −19%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 676 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».