Складчина Каталог
Мои курсы

Хочу энергию

20 участников
ЕС Автор Елена Суханова

О чём курс

Весенняя апатия и хроническая усталость часто имеют под собой вполне конкретные биохимические причины, которые можно устранить. Курс помогает разобраться в истоках потери сил, объединяя подходы из нутрициологии, психологии и физиологии.

Внутри разбираются как очевидные, так и скрытые факторы истощения энергии, влияющие на тело и психику. Материал разбит на 6 видеоуроков по 30 минут, каждый из которых дополняется прикладными советами в формате «бери и делай». Вы получите четкий алгоритм действий, чтобы вернуть продуктивность и восстановить ресурсное состояние.

Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.

Программа обучения

  • Урок 1: Банальные и не банальные причины истощения энергии
  • Урок 2: Нутрициология и энергия
  • Урок 3: Психологические аспекты потери сил
  • Урок 4: Биохимия усталости
  • Урок 5: Инструменты для восстановления тела
  • Урок 6: Практики для ментальной энергии
Складчина создана 17 марта 2024 г.

Теги курса

Профессии
Врач-терапевт
Навыки
НутрициологияВосстановление энергии
Проблемы
Хроническая усталость

Другие материалы автора 12

ЕС Елена Суханова Все материалы
Проект «Стройность» Проект «Стройность» 214 ₽ 3 800 ₽ −94%Устала Устала 1 328 ₽ 1 800 ₽ −26%Детокс и токсины Детокс и токсины 86 ₽ 1 200 ₽ −93%ИИ для нутрициологов ИИ для нутрициологов 1 074 ₽ 3 200 ₽ −66%Дорожная карта стройности Дорожная карта стройности 158 ₽ 4 200 ₽ −96%Как уменьшить аппетит Как уменьшить аппетит 126 ₽ 950 ₽ −87%Психокоррекция через нутрицевтики Психокоррекция через нутрицевтики 124 ₽ 2 800 ₽ −96%Лишний вес, инсулинорезистентность, ожирение и СД 2 типа Лишний вес, инсулинорезистентность, ожирение и СД 2 типа 80 ₽ 1 400 ₽ −94%Чек-ап без анализов + Я устала Чек-ап без анализов + Я устала 102 ₽ 3 900 ₽ −97%Протокол Recode: профилактика когнитивных нарушений Протокол Recode: профилактика когнитивных нарушений 230 ₽ 5 800 ₽ −96%Расшифровка анализов Расшифровка анализов 190 ₽ 2 400 ₽ −92%Anti-Age Anti-Age 80 ₽ 1 100 ₽ −93%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

116 ₽ 420 ₽