Дорожная карта стройности

Вес перестал уходить, несмотря на все усилия — этот курс помогает найти скрытые физиологические и метаболические препятствия для похудения. Работа строится на сборе и анализе данных: вы будете фиксировать показатели здоровья, питания, сна и физической активности, чтобы вычислить конкретную причину плато. Программа разбирает влияние гормональных нарушений, таких как гипотиреоз, инсулино- и лептинорезистентность, а также влияние хронического стресса, состояния микробиома и дефицитов нутриентов. Участники научатся самостоятельно интерпретировать показатели специализированного медицинского чек-апа. Курс предназначен для людей с ИМТ выше 25, готовых к работе с цифрами и жестким анализом данных без психологических «поглаживаний». Внимание: программа не подходит людям с расстройствами пищевого поведения (РПП).