Комплексная самодиагностика 3.0
О чём курс
Восстановление здоровья без постоянных визитов к врачам становится возможным, когда вы понимаете, как интерпретировать сигналы собственного тела. Материал помогает женщинам старше 30 лет разобраться в причинах хронической усталости, набора веса и гормональных сбоев, используя методы самодиагностики.
Внутри курса разбираются стратегии анализа состояния щитовидной железы, надпочечников и ЖКТ, а также дается алгоритм чтения результатов анализов на витамины и минералы. Вы научитесь выявлять ранние признаки инсулинорезистентности и дефицитных состояний, чтобы скорректировать свой рацион и образ жизни. Программа ориентирована на тех, кто хочет перейти от симптоматического лечения к осознанной профилактике и поддержанию оптимального гормонального фона.
Программа обучения
- Тема 1. Введение. Менеджмент здоровья
- Как женщине старше 30 следить за здоровьем?
- Почему только комплексный подход к здоровью дает результат?
- Минимальные чек-апы анализов и обследований после 30 и 40 лет
- Профилактика здоровья: как пройти основные осмотры бесплатно и что говорить врачам
- Тема 2. Диагностика дефицита витаминов и минералов. Как понять, чего не хватает организму?
- Основные причины дефицита витаминов и минералов: как определить и обезвредить?
- Как выявить дефициты основных витаминов и минералов: самодиагностика по симптомам и анализам
- Мастхэв для современной женщины: железо, витамин Д, витамины В12, В9, Омега 3, магний. Как и зачем принимать
- Тема 3. Диагностика состояния надпочечников: что в организме отвечает за стресс, сон и иммунитет?
- Дисфункция надпочечников. 3 стадии. "Уставшие" надпочечники и лишний вес.
- Самодиагностика состояния. Как выявить, что есть проблемы?
- Признаки высокого и низкого кортизола.
- Непереносимость голода и гипогликемия
- Функциональные тесты и лабораторные анализы на кортизол и ДГЭА
- Тема 4. Инсулинорезистентность, лишний вес и сахарный диабет: как вовремя распознать и предотвратить
- Как работает инсулин и почему нарушается его работа?
- Когда следует "бить тревогу"?
- Самодиагностика инсулинорезистентности + лабораторная диагностика по анализам: что сдавать и куда смотреть
- Что делать, если да: первые шаги к устранению
- Тема 5. Щитовидная железа: ранние симптомы нарушения метаболизма
- Как работает щитовидная железа?
- Признаки и симптомы нарушений
- Самодиагностика по симптомам + лабораторная диагностика нарушений на ранней стадии
Теги курса
Другие материалы автора 12
ДЛ Диляра Лебедева Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.
Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.
Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.