Психокоррекция через нутрицевтики

66 участников

О чём курс

Снижение уровня стресса и эмоциональная стабилизация достигаются через работу с биохимией организма, а не только через психологические техники. Курс сфокусирован на инструментах нутрицевтической поддержки, которые помогают нервной системе эффективнее справляться с нагрузками.

Внутри программы разбирается действие витаминов, минералов, аминокислот и растительных экстрактов, таких как магний, группа B, 5-HTP, L-теанин, родиола розовая и другие. Вы узнаете, как правильно сочетать нутрицевтики, на что обращать внимание при разборе составов и как составить оптимальную схему приема для поддержки в стрессовых ситуациях. Материал подойдет тем, кто хочет разобраться в принципах работы БАДов для психоэмоционального здоровья. Итогом станет понимание механизмов воздействия нутрицевтиков на состояние нервной системы.

Программа обучения

  • Нутрицевтики для стресс-амортизации:
    • Минералы и витамины (Магний, Витамины группы B, Витамин C, Цинк, Омега-3 ПНЖК, Пробиотики)
    • Экстракты трав (Валериана, Зверобой, Пассифлора, Мелисса, Пустырник, Мята, Гриффония, Родиола розовая, Шлемник байкальский, Женьшень, Солодка, Куркума)
    • Аминокислоты (L-теанин, 5-HTP и L-триптофан, Глицин, Мелатонин, Гидролизат лактопротеина)
  • Анализ составов: варианты нутрицевтиков и их подбор
  • Практические рекомендации по времени и сочетанию БАДов
Складчина создана 1 ноября 2024 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ЕС Елена Суханова Все материалы
124 ₽ 2 800 ₽