Базовые основы Цигун

Name: Базовые основы Цигун
Price: 80 RUB
Availability: InStock

75 участников

О чём курс

Десять минут в день — это всё, что нужно для выполнения базового комплекса Цигун, который помогает нормализовать сон, снизить уровень стресса и укрепить иммунитет. Курс представляет собой практическое руководство по древнекитайской системе оздоровления, построенной на принципах дыхания и управления энергией «Ци». Внутри — разбор меридианов легких, сердца, печени и органов пищеварения, а также методика их очистки через простые физические упражнения. Материал подойдет людям любого уровня подготовки, кто ищет способы восстановить силы без специального оборудования или сложной физической нагрузки.

Программа обучения

Раздел 1: Вводная часть
- Лекция 1.1 Что такое цигун и что он вам даст 6:55
- Лекция 1.2 Вступление и разминка 3:52
Раздел 2: Упражнения с объяснениями
- Лекция 2.1 Меридиан легких. Упражнения для очистки 4:30
- Лекция 2.2 Упражнения для очистки Меридиана Сердца 4:53
- Лекция 2.3 Упражнения для системы пищеварения 6:22
- Лекция 2.4 Меридианы печени и желчного пузыря 5:33
- Лекция 2.5 Очистка Меридианов почек и мочевого пузыря 7:15
- Лекция 2.6 Демонстрация комплекса 9:24
- Лекция 2.7 Заключительные упражнения 1:28

Складчина создана 15 июня 2018 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 80 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».