Даосский клуб
О чём курс
Даосские женские практики помогают восполнить уровень жизненной энергии и избавиться от застойных явлений в теле через работу с дыханием и глубокими мышечными слоями. Методика адаптирована для повседневной жизни и включает мягкие комплексы для восстановления гормонального фона, поддержки женского здоровья и улучшения состояния кожи. Внутри разбираются упражнения для тазовых костей, работы с внутренними органами и поддержания физиологически правильного положения позвоночника. Программа подходит для любого возраста и уровня подготовки, так как упражнения не требуют специальной физической формы и подразумевают упрощенные варианты исполнения. Регулярные занятия способствуют налаживанию работы ЖКТ, нормализации сна и постепенному омоложению организма.
Программа обучения
Точной программы нет. Примерный план включает:
- Правильное дыхание для наполнения энергией;
- Практики для тазовых костей и мышц тазового дна;
- Комплексы для укрепления сухожилий;
- Упражнения для здоровья женских органов и гормональной системы;
- Практики для лица и коррекции осанки всего тела;
- Диафрагмальные техники оздоровления.
Теги курса
Другие материалы автора 11
ОК Олеся Кузнецова Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».