Ладка скалкой. 5 уроков + Ладка стоп

12 участников

О чём курс

Избавьтесь от физического напряжения и накопленного стресса с помощью обычной деревянной скалки. Это методика оздоровления тела, которая не требует специальной подготовки или медицинского образования.

В основе курса лежат приемы ладки — мягкого контактного воздействия, которое помогает снять усталость, восстановить уровень энергии и вернуть тонус. Программа включает 5 базовых уроков по работе с основными зонами тела и дополнительный блок по ладке стоп. Методика доступна любому человеку, независимо от уровня физической подготовки, и направлена на глубокое расслабление мышц и эмоциональное восстановление.

Программа обучения

  • 5 уроков по ладке скалкой
  • Ладка стоп
Складчина создана 13 января 2023 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Профессии
Навыки

Другие материалы автора 11

ОК Олеся Кузнецова Все материалы
718 ₽ 3 500 ₽