Клуб РИС - стройность

Name: Клуб РИС - стройность
Price: 730 RUB
Availability: PreOrder

О чём курс

Система РИС помогает выстроить здоровые отношения с питанием через разумный, индивидуальный и системный подход. Участники клуба получают инструменты для гармоничного снижения веса без жестких ограничений и стресса.

Внутри клуба разбираются фундаментальные аспекты снижения веса: биохимия питания, психологические установки, управление стрессом и работа с пищевыми привычками. Контент включает в себя короткие видео (10-40 минут), практические рекомендации по выбору продуктов и чек-листы для различных жизненных ситуаций — от питания в ресторанах до борьбы с отеками.

Материалы помогают сформировать устойчивый образ жизни, который позволяет достичь желаемого веса и удерживать его, опираясь на научный подход и понимание психологии пищевого поведения.

Программа обучения

Биохимия похудения: основы и механизмы влияния на вес
Психология питания: практики против переедания и работы с нежелательной пищей
Правила питания: как рассчитывать идеальный вес и грамотно сочетать продукты
Стресс-менеджмент: 4 урока о влиянии стресса на метаболизм и процесс жиросжигания
Нутрициология: роль клетчатки, водный баланс и борьба с отеками
Социальное питание: стратегии поведения в ресторанах
Здоровые лайфхаки: способы упростить повседневный рацион
Кулинарный блок: еженедельные рецепты с акцентом на удовольствие от еды
Позитивная психология: мотивация и поддержка для изменения образа жизни

Складчина создана 2 мая 2024 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ЕС Елена Суханова Все материалы

Витамины и минералы 120 ₽ 2 100 ₽ −94%

ИИ для нутрициологов 1 074 ₽ 3 200 ₽ −66%

Создай базовую схему БАДов для себя 168 ₽ 3 800 ₽ −96%

Диагностика стресса 162 ₽ 2 400 ₽ −93%

Психокоррекция через нутрицевтики 124 ₽ 2 800 ₽ −96%

Система РИС-стройность 88 ₽ 1 400 ₽ −94%

Аминокислоты 84 ₽ 800 ₽ −90%

Управление глюкозой для здоровых 95 ₽ 4 200 ₽ −98%

Расшифровка анализов 190 ₽ 2 400 ₽ −92%

Проект «Стройность» 214 ₽ 3 800 ₽ −94%

Хочу энергию 116 ₽ 420 ₽ −72%

Устала 1 328 ₽ 1 800 ₽ −26%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.

Финальный взнос будет ниже, чем 1 400 ₽?

Влада Администратор сайта

Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.

Как я могу ускорить сбор складчины и уменьшить взнос?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.