Марафон «Здоровая без отговорок!»

21 участник

О чём курс

Вам нужно пошаговое руководство по переходу на здоровый рацион, если вы хотите избавиться от пищевых зависимостей и наладить самочувствие за неделю. Программа сфокусирована на коррекции привычек питания, борьбе с избыточным потреблением сахара и глютена, а также методах работы с паразитами и грибковыми поражениями организма (включая кандиду). Внутри вы найдете конкретные рекомендации по фитотерапии и перестройке ежедневного меню. Материал ориентирован на тех, кто хочет изменить текущий уклад жизни, но не знает, с каких шагов начать. После прохождения вы получите готовую базу знаний, чек-листы и инструкции для самостоятельного поддержания здоровья.

Программа обучения

  • День 1: Знакомство, постановка целей и анализ текущего состояния здоровья
  • День 2: Принципы правильного питания и практические шаги для плавного перехода
  • День 3: Методы правильного похудения и способы борьбы с перееданием
  • День 4: Влияние сахара на организм и способы мягкого выхода из сахарной зависимости
  • День 5: Анализ состава хлеба, влияние глютена на современный рацион
  • День 6: Паразиты: нормы, патологии, методы распознавания и вывода через фитотерапию
  • День 7: Кандида и грибковые инфекции: симптомы и способы избавления
Складчина создана 29 июля 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 1

ЭК Эндже Кадырова Все материалы
116 ₽