Складчина Каталог
Мои курсы

Живое растительное питание 21 день

73 участника
ЕБ Автор Елена Богданова

О чём курс

За 21 день вы перестроите свой рацион на живое растительное питание, сопровождаемое ежедневным меню и системой физических нагрузок. Программа построена в формате онлайн-игры, где участники выполняют задания, контролируют активность и получают ежедневную мотивацию. Внутри марафона — авторский подход к смене пищевых привычек, ежедневные тренировки, творческие задания для поддержания вовлеченности и готовая база рецептов. Вы научитесь сочетать растительный рацион с физической активностью, что поможет изменить текущие привычки питания на более осознанные и энергичные.

Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.

Программа обучения

  • Брошюра "3 ЯРКИХ ВКУСА ЖИВОЙ КУХНИ"
  • Вебинар "Живое растительное питание"
  • 21-дневная программа "Живая Диета":
    • Ежедневное разнообразное меню
    • Система утренних тренировок
    • Контроль физической активности
    • Творческие и информационные задания
Складчина создана 6 апреля 2016 г.

Теги курса

Навыки
СыроедениеРастительное питание

Другие материалы автора 12

ЕБ Елена Богданова Все материалы
Сырники. Альтернатива творогу в веганских десертах Сырники. Альтернатива творогу в веганских десертах 90 ₽ 450 ₽ −80%Советские десерты Советские десерты 248 ₽ 8 480 ₽ −97%Пироги и тарты Пироги и тарты 80 ₽ 1 990 ₽ −96%Постные сдобные булки Постные сдобные булки 126 ₽ 2 500 ₽ −95%Меню выходного дня. Подписка на 24 недели Меню выходного дня. Подписка на 24 недели 116 ₽ 3 000 ₽ −96%Сладкие нетворожные сырки Сладкие нетворожные сырки 80 ₽ 990 ₽ −92%Лимонное пирожное Лимонное пирожное 80 ₽ 990 ₽ −92%Пеку веганское. Расписные пряники Пеку веганское. Расписные пряники 80 ₽ 990 ₽ −92%М Муссовый торт с зеленой гречкой "Лайм-шоколад-кокос" 80 ₽ 490 ₽ −84%Муссовые десерты на аквафабе Муссовые десерты на аквафабе 126 ₽ 6 480 ₽ −98%П Пасхальный мастер-класс: Кулич 80 ₽ 990 ₽ −92%Тарталетки Тарталетки 202 ₽ 6 990 ₽ −97%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

80 ₽ 1 490 ₽