Кето меню без молочных продуктов на 2 недели

28 участников

О чём курс

План питания на 14 дней, разработанный специально для тех, кто соблюдает кето-диету, но исключает из рациона любые молочные продукты. Внутри вы найдете конкретные рецепты и сочетания блюд, основанные на жирах и белках без использования сыров, сливок или йогуртов. Вы получите готовый рацион на две недели, который поможет поддерживать кетоз без необходимости самостоятельно высчитывать КБЖУ и подбирать продукты с нуля.

Программа обучения

  • План питания на 14 дней
  • Рецепты блюд без молочных продуктов
    • Завтраки (например: яичницы с жирным фаршем)
    • Обеды (например: холодец, блюда из капусты и зелени)
    • Ужины (например: овощные рагу с грибами и беконом)
Складчина создана 21 июня 2023 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Другие материалы школы 2

E etoproketo.ru Все материалы
92 ₽ 499 ₽