План питания "Легкий"

Name: План питания "Легкий"
Price: 80 RUB
Availability: InStock

50 участников

О чём курс

Избавьтесь от лишнего веса без чувства голода и жестких ограничений, используя принципы высокопитательного рациона Джоэла Фуэрмана. В основе лежит цельная растительная диета, исключающая продукты животного происхождения, рафинированный сахар, белую муку и масла.

Внутри вы найдете подробный план питания с рецептами, которые готовятся быстро и из доступных продуктов. Рацион составлен так, чтобы организм получал все необходимые нутриенты, минимизируя риски развития сердечно-сосудистых заболеваний и диабета. Подход основан на концепции исключения жиров животного происхождения в пользу жиров из цельных растительных продуктов.

Программа обучения

Подробные рецепты всех блюд плана питания
Полный список необходимых продуктов
Рекомендации по составлению рациона на основе принципов Джоэла Фуэрмана

Складчина создана 29 июля 2018 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

СГ Саша Гарикова Все материалы

Сборник рецептов за 5 минут. Свободу Королеве! 80 ₽ П Праздничное меню Roskosh 80 ₽ 300 ₽ −73%

Бесценный списочек 112 ₽ 500 ₽ −78%

Продажная душа 438 ₽ 13 000 ₽ −97%М Методичка Малоежки с практическим пособием 92 ₽ 350 ₽ −74%Д До небес 314 ₽

Many Money: вебинар по продюсированию и продажам 330 ₽

Высокая растительная кухня. Полное руководство по веганскому прикорму и питанию 94 ₽ 665 ₽ −86%

Высокая растительная кухня. План питания Стройный 154 ₽ 890 ₽ −83%Г Гайд по веганскому питанию для активных людей 80 ₽

Luxury тексты 80 ₽ 1 500 ₽ −95%

Продюсирование и продажи 80 ₽

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 80 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».