Высокая растительная кухня. План питания для мамы и ребёнка на 10 дней

Name: Высокая растительная кухня. План питания для мамы и ребёнка на 10 дней
Price: 80 RUB
Availability: InStock

40 участников

СГ Автор Саша Гарикова

О чём курс

Десятидневное меню позволяет организовать общий семейный стол, где родители и дети от одного года питаются одинаково здоровой пищей. Рацион разработан на основе рекомендаций доктора Грегера и принципов диеты Макдугалла, исключающих использование сахара, белой муки и добавленных масел.

Внутри курса вы найдете:

План питания на 10 дней с 5 приемами пищи ежедневно.
Рецепты, сфокусированные на цельных растительных продуктах, которые обеспечивают организм всеми необходимыми нутриентами.
Систему питания, направленную на профилактику сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и ожирения.

Материалы подойдут тем, кто хочет внедрить растительный рацион в семью без необходимости готовить отдельные блюда для взрослых и детей. Вы получите готовую структуру питания, которая упрощает ежедневную готовку и делает рацион сбалансированным.

Программа обучения

День 1: План питания и рецепты
День 2: План питания и рецепты
День 3: План питания и рецепты
День 4: План питания и рецепты
День 5: План питания и рецепты
День 6: План питания и рецепты
День 7: План питания и рецепты
День 8: План питания и рецепты
День 9: План питания и рецепты
День 10: План питания и рецепты

Складчина создана 15 сентября 2018 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

СГ Саша Гарикова Все материалы

Высокая растительная кухня. План питания Стройный 154 ₽ 890 ₽ −83%

Высокая растительная кухня. План питания Богический (иммунитет) 80 ₽ 350 ₽ −77%

План питания Hot Premium 80 ₽ 500 ₽ −84%

Продюсирование и продажи 80 ₽

Высокая растительная кухня. Полное руководство по веганскому прикорму и питанию 94 ₽ 665 ₽ −86%

Many Money: вебинар по продюсированию и продажам 330 ₽

Продажная душа. Любить людей за большие деньги 1 223 ₽ 10 000 ₽ −88%Г Гайд по веганскому питанию для активных людей 80 ₽

InstaQueen: развитие и монетизация аккаунта 140 ₽ 7 000 ₽ −98%

Продажная душа 438 ₽ 13 000 ₽ −97%

Сборник рецептов за 5 минут. Свободу Королеве! 80 ₽ П Праздничное меню Roskosh 80 ₽ 300 ₽ −73%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 80 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».