Скачать курс «Высокая растительная кухня. План питания для мамы и ребёнка на 10 дней» — Саша Гарикова | Отзывы | Складчина

Высокая растительная кухня. План питания для мамы и ребёнка на 10 дней

0/5 ·
Создан: 15 сентября 2018 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Десятидневное меню позволяет организовать общий семейный стол, где родители и дети от одного года питаются одинаково здоровой пищей. Рацион разработан на основе рекомендаций доктора Грегера и принципов диеты Макдугалла, исключающих использование сахара, белой муки и добавленных масел.

Внутри курса вы найдете:

  • План питания на 10 дней с 5 приемами пищи ежедневно.
  • Рецепты, сфокусированные на цельных растительных продуктах, которые обеспечивают организм всеми необходимыми нутриентами.
  • Систему питания, направленную на профилактику сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и ожирения.

Материалы подойдут тем, кто хочет внедрить растительный рацион в семью без необходимости готовить отдельные блюда для взрослых и детей. Вы получите готовую структуру питания, которая упрощает ежедневную готовку и делает рацион сбалансированным.

Другие материалы автора

Высокая растительная кухня. План питания Богический (иммунитет) Можно купить
80 ₽ 350 ₽ −77%

Высокая растительная кухня. План питания Богический (иммунитет)

Саша Гарикова
Высокая растительная кухня. Сборник растительных десертов Можно купить
80 ₽ 500 ₽ −84%

Высокая растительная кухня. Сборник растительных десертов

Саша Гарикова
Высокая растительная кухня. Полное руководство по веганскому прикорму и питанию Можно купить
94 ₽ 665 ₽ −86%

Высокая растительная кухня. Полное руководство по веганскому прикорму и питанию

Саша Гарикова
Высокая растительная кухня. План питания Стройный Можно купить
154 ₽ 890 ₽ −83%

Высокая растительная кухня. План питания Стройный

Саша Гарикова
М
Можно купить
92 ₽ 350 ₽ −74%

Методичка Малоежки с практическим пособием

Саша Гарикова
Г
Можно купить
80 ₽

Гайд по веганскому питанию для активных людей

Саша Гарикова
Сборник рецептов за 5 минут. Свободу Королеве! Можно купить
80 ₽
5.0

Сборник рецептов за 5 минут. Свободу Королеве!

Саша Гарикова
InstaQueen: развитие и монетизация аккаунта Можно купить
140 ₽ 7 000 ₽ −98%

InstaQueen: развитие и монетизация аккаунта

Саша Гарикова
0 · 0 отзывов

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Ещё интересные курсы

С
Можно купить
80 ₽ 500 ₽ −84%
5.0

Сборник любимых праздничных рецептов

Елена Левицкая
Правила растительного меню Можно купить
332 ₽ 1 500 ₽ −78%

Правила растительного меню

Людмила Есина
Современные десерты. Часть 2 Можно купить
200 ₽ 10 000 ₽ −98%
5.0

Современные десерты. Часть 2

Эми Левин
Сборник «25 завтраков» Можно купить
80 ₽ 250 ₽ −68%

Сборник «25 завтраков»

Арина
Вкусное меню для снижения веса (1200-1400 на 90 дней) Можно купить
106 ₽ 600 ₽ −82%

Вкусное меню для снижения веса (1200-1400 на 90 дней)

Мария Андреева