Высокая растительная кухня. План питания Богический (иммунитет)

Name: Высокая растительная кухня. План питания Богический (иммунитет)
Price: 80 RUB
Availability: InStock

52 участника

О чём курс

Каждый день в рационе сбалансированы продукты из списка Джоэла Фурмана, которые научно обоснованно поддерживают иммунную систему. Это не просто диета, а гастрономический конструктор из растительных ингредиентов, который разрушает стереотип о том, что веганская еда однообразна.

Внутри вы найдете:

Подробные пошаговые рецепты: от согревающих супов и пряных напитков до блюд с домашней веганской рикоттой.
Полный отказ от рафинированных компонентов: в меню нет сахара, добавленных масел, белой муки и переработанных продуктов.
Готовый список покупок: материал организован так, чтобы вы не тратили время на планирование.

План адаптирован для повседневного использования, подходит для питания всей семьи, включая детей от одного года (с учетом коррекции состава блюд). Вы научитесь готовить растительные блюда, которые по вкусовым качествам и оформлению не уступают ресторанным подачам.

Программа обучения

Введение в принципы питания для поддержки иммунитета по Джоэлу Фурману
Ежедневное меню сбалансированного растительного рациона
Подробные рецепты:
- Согревающие супы
- Пряные напитки и глинтвейны
- Блюда с бобовыми
- Домашняя веганская рикотта
- Зимние смузи
- Веганизированные блюда международной кухни
Бонус: Готовый список покупок

Складчина создана 26 февраля 2019 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

СГ Саша Гарикова Все материалы

Высокая растительная кухня. План питания для мамы и ребёнка на 10 дней 80 ₽ 500 ₽ −84%П План питания "Легкий" 80 ₽ 500 ₽ −84%

Сборник рецептов за 5 минут. Свободу Королеве! 80 ₽

Высокая растительная кухня. План питания Стройный 154 ₽ 890 ₽ −83%

Бесценный списочек 112 ₽ 500 ₽ −78%Г Гайд по веганскому питанию для активных людей 80 ₽

Продажная душа. Любить людей за большие деньги 1 223 ₽ 10 000 ₽ −88%Д До небес 314 ₽

Высокая растительная кухня. Полное руководство по веганскому прикорму и питанию 94 ₽ 665 ₽ −86%

План питания Hot Premium 80 ₽ 500 ₽ −84%М Методичка Малоежки с практическим пособием 92 ₽ 350 ₽ −74%

Luxury тексты 80 ₽ 1 500 ₽ −95%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 80 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».