Оздоровление организма в летний период через противовоспалительный палео-протокол. Авторы предлагают готовый рацион на 7 дней, который адаптирует питание к жаре, сохраняя при этом легкость и сытость.
В материалах собраны 28 рецептов завтраков, обедов и ужинов, а также 5 вариантов освежающих напитков. Особое внимание уделено эстетике подачи с использованием съедобных цветов и возможности адаптации блюд для вегетарианцев. Интерактивный PDF-гид на 48 страниц закрывает вопрос ежедневного планирования питания для всей семьи.
