Рецепт

Летнее меню — 2024

5,0 31 участник

КЯ Автор рецепта Катя Янг, Юлия Лодыгина

Описание

Оздоровление организма в летний период через противовоспалительный палео-протокол. Авторы предлагают готовый рацион на 7 дней, который адаптирует питание к жаре, сохраняя при этом легкость и сытость.

В материалах собраны 28 рецептов завтраков, обедов и ужинов, а также 5 вариантов освежающих напитков. Особое внимание уделено эстетике подачи с использованием съедобных цветов и возможности адаптации блюд для вегетарианцев. Интерактивный PDF-гид на 48 страниц закрывает вопрос ежедневного планирования питания для всей семьи.

Что входит

Рацион питания на 7 дней (завтраки, обеды, ужины)
28 рецептов блюд
5 рецептов летних освежающих напитков
Бонус: напитки из замороженных кубиков
Инструкции по замене продуктов животного происхождения для вегетарианцев

Складчина создана 1 июня 2024 г.

Выпуски серии 3

Все 3

2024 Вы здесьИюнь 2023 Бесплатно Июнь 2023 188 ₽

Другие рецепты автора 6

КЯ Катя Янг, Юлия Лодыгина Все материалы

Новогоднее меню 128 ₽ 1 390 ₽ −91%

Осеннее меню 0 ₽ 1 690 ₽ −100%

Зимнее меню (2024) 130 ₽ 1 390 ₽ −91%

Весеннее меню 142 ₽ 990 ₽ −86%

Оздоровительное весеннее меню 256 ₽ 1 990 ₽ −87%

Зимнее меню для всей семьи 134 ₽ 1 990 ₽ −93%

G Galina007 6 июля 2024 г.

Достоинства: Много интересных рецептов: напитки из трав, в том числе с лимфодренажным эффектом, заготовки для лимонадов, а также необычные сочетания вроде моркови и чеснока, запеченных с ягодами и специями.

Почему рецепт стоит всего 118 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить рецепт?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить рецепт» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо со ссылкой и инструкциями для доступа к материалам. Если ссылка не открывается, загляните в раздел «Помощь» или напишите в поддержку.

Можно ли скачать рецепт после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».