Организуйте праздничный стол без ущерба для здоровья и фигуры, используя готовый план питания на пять дней. Меню разработано для тех, кто хочет встретить праздник в ресторанном стиле, исключив из рациона глютен, молоко и сахар.
Внутри вы найдете 33 рецепта, адаптированных для завтраков, обедов и ужинов, включая специальный детокс-рацион на 1 января. Программа включает подробный график подготовки блюд, список продуктов для рационального планирования покупок и варианты замен ингредиентов. В результате вы получите готовую систему питания с 30 декабря по 3 января, которая экономит время и позволяет избежать лишних хлопот на кухне.
