Рецепт

Новогоднее меню — 2024

36 участников

КЯ Автор рецепта Катя Янг, Юлия Лодыгина

Описание

Организуйте праздничный стол без ущерба для здоровья и фигуры, используя готовый план питания на пять дней. Меню разработано для тех, кто хочет встретить праздник в ресторанном стиле, исключив из рациона глютен, молоко и сахар.

Внутри вы найдете 33 рецепта, адаптированных для завтраков, обедов и ужинов, включая специальный детокс-рацион на 1 января. Программа включает подробный график подготовки блюд, список продуктов для рационального планирования покупок и варианты замен ингредиентов. В результате вы получите готовую систему питания с 30 декабря по 3 января, которая экономит время и позволяет избежать лишних хлопот на кухне.

Что входит

План питания на 5 дней (30 декабря — 3 января)
Новогодний ужин: 2 салата («Гранатовый браслет», «Мимоза»), 3 закуски, 2 основных блюда (мясо и рыба), 2 десерта
Детокс-рацион для 1 января
33 рецепта без глютена, молока и сахара
График подготовки ингредиентов (варка, нарезка, сборка)
Список продуктов и рекомендации по заменам

Складчина создана 5 декабря 2024 г.

Выпуски серии 4

Все 4

2024 Вы здесьДекабрь 2023 86 ₽Декабрь 2022 Бесплатно 2022 180 ₽

Другие рецепты автора 6

КЯ Катя Янг, Юлия Лодыгина Все материалы

Летнее меню 118 ₽ 990 ₽ −88%

Весеннее меню 142 ₽ 990 ₽ −86%

Зимнее меню (2024) 130 ₽ 1 390 ₽ −91%

Зимнее меню для всей семьи 134 ₽ 1 990 ₽ −93%

Оздоровительное весеннее меню 256 ₽ 1 990 ₽ −87%

Осеннее меню 0 ₽ 1 690 ₽ −100%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему рецепт стоит всего 128 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить рецепт?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить рецепт» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо со ссылкой и инструкциями для доступа к материалам. Если ссылка не открывается, загляните в раздел «Помощь» или напишите в поддержку.

Можно ли скачать рецепт после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».