80 ₽ 1 190 ₽ −93%
Вегетарианская программа питания на 1500 ккал на две недели
Создан: 20 июля 2018 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.
Двухнедельный план питания с фиксированной калорийностью 1500 ккал позволяет придерживаться вегетарианского рациона, не задумываясь о расчете БЖУ. Рацион разбит на 4 приема пищи в день и полностью сбалансирован по основным микро- и макронутриентам.
В материалах собраны готовое меню, подробные рецепты всех блюд и список необходимых продуктов для закупки. Это готовое решение для тех, кто хочет наладить питание без составления индивидуальных программ.
Другие материалы автора
П
80 ₽ 590 ₽ −86%
Программа питания на 1900 ккал
Елена БойкоП
80 ₽ 1 290 ₽ −94%
Программа питания на 1300 ккал
Елена Бойко
Предзаказ 600 ₽
Русский язык для больших и маленьких
Елена Бойко
120 ₽ 490 ₽ −76%
Летнее меню 2023
Елена БойкоC
curiad
24 сентября 2018 г. Достоинства
Разнообразное меню, учитывается возможность готовить одно блюдо на несколько приемов пищи. План питания сбалансирован, содержит достаточное количество белка с возможностью корректировки под себя.
Недостатки
Минусов нет. И точка. И восклицательный знак!
Х
ХмелиСунели
16 сентября 2018 г. Достоинства
Материал хороший, странички оформлены удобно и аккуратно. Меню разнообразное, всё вкусно и сытно, некоторые рецепты можно использовать в будущем.
Недостатки
Требуется слишком много времени на готовку, рецепты не все быстрые и оптимальные. Даже при использовании меню одного дня на два дня подряд, времени на кухне уходит очень много. За неделю вес не изменился.
Ещё интересные курсы
224 ₽ 9 500 ₽ −98%
Гипноз для коррекции веса
Николай НикитенкоО
80 ₽ 500 ₽ −84%
Облегченный фитнес Здравушка
Юлиса ФаминаП
80 ₽ 599 ₽ −87%
Пошаговое пособие для похудения
etoproketoЗ
Предзаказ 1 595 ₽ 4 990 ₽ −68%
Здоровое питание часть 1 детокс
Орлова Даша
152 ₽ 599 ₽ −75%
Веганский Брауни
Екатерина НечеухинаС
80 ₽
Сборник супов, зимний план питания и рецепт цельнозернового хлеба
Юля КоролеваБ
80 ₽ 390 ₽ −79%
Большой сборник веганских праздничных рецептов
veganstvo_syroedenie
120 ₽ 3 800 ₽ −97%
Немолоко
Сергей Леонов
898 ₽ 6 490 ₽ −86%
Формула безгрешного торта
ТомаП
Предзаказ 1 245 ₽ 6 990 ₽ −82%
Программа Весенне-Летний реФреш
Лиза АфинскаяГ
118 ₽ 2 490 ₽ −95%
Гастро-марафон: Холестерин и сахар
Сергей Вялов
Предзаказ 208 ₽ 590 ₽ −65%