Можно купить 90 ₽ 590 ₽ −85%
Худеем по шагам
О чём курс
За 7 дней вы пройдете через полную систему питания, которая не требует подсчета калорий или сложных расчетов — всё уже расписано за вас. В основе курса лежат простые и доступные продукты из обычного супермаркета, а каждый шаг подкреплен пошаговыми инструкциями и видеоуроками. Вы просто покупаете продукты по готовому списку и готовите блюда по видеоинструкциям, не тратя время на планирование рациона. Программа помогает не только снизить вес, но и настроиться на процесс похудения с помощью специальных мотивационных видео.
Программа обучения
- Программирование на курс (вводное видео)
- Список продуктов для закупки
- День 1: меню, рецепты и видеоинструкция
- День 2: меню, рецепты и видеоинструкция
- День 3: меню, рецепты и видеоинструкция
- День 4: меню, рецепты и видеоинструкция
- День 5: меню, рецепты и видеоинструкция
- День 6: меню, рецепты и видеоинструкция
- День 7: меню, рецепты и видеоинструкция
Складчина создана 29 августа 2016 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.
Теги курса
Навыки
Отзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».
Ещё интересные курсы 12
Ещё интересные курсы
Можно купить 
Можно купить 250 ₽ 1 490 ₽ −83%
Интервальное голодание
Юна Витковская
Можно купить 80 ₽ 1 490 ₽ −95%
Интенсив Лимфодренаж
Ольга Дробышева
Можно купить 80 ₽ 399 ₽ −80%
Полезные горечи
Ирина Баранова, Татьяна Смольянинова
Можно купить 498 ₽ 5 567 ₽ −91%
Золотой Час. MT Club
Оксана ХудобакшиеваО
Можно купить 154 ₽ 12 000 ₽ −99%
Онлайн академия здоровья. Часть 2
Наталья Зубарева
Можно купить 120 ₽ 890 ₽ −87%
Смузи для плоского живота и легкого пищеварения
Тоня СальниковаИ
Можно купить 174 ₽ 7 460 ₽ −98%
Интенсив на 14 дней «Похудение и омоложение на Интервальном голодании»
Ольга Мюнц
Можно купить 80 ₽ 149 ₽ −46%
Свобода от перееданий
Женя Донова
Можно купить 258 ₽ 5 500 ₽ −95%
Путь к стройности с Цзы Вэй Доу Шу
Наталья Титова
Можно купить 248 ₽ 2 300 ₽ −89%
Ожирение
Ван Вэй 80 ₽ 900 ₽