Рецепт

Рецепты для снижения веса

21 участник

Описание

Избавьтесь от изнурительных диет и чувства голода, составляя сытный рацион из блюд, богатых белками, полезными жирами и качественными углеводами. Авторские рецепты подобраны таким образом, чтобы вы могли легко комбинировать их между собой, создавая полноценное меню на каждый день без потери мотивации. Внутри вы найдете 42 конкретных рецепта — от супов и гарниров до выпечки и соусов, а также готовые идеи для ежедневного питания, которые помогут сделать процесс снижения веса комфортным и разнообразным.

Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.

Что входит

6 салатов
7 гарниров
5 функциональных блюд
8 рецептов выпечки
4 рецепта из яиц
3 рецепта супов
5 рецептов из мяса
4 соуса
Идеи меню из рецептов сборника

Складчина создана 5 мая 2023 г.

Другие рецепты автора 12

ОУ Ольга Угрюмова Все материалы

35 рецептов полезного печенья 80 ₽ 1 290 ₽ −94%

Простые и полезные рецепты для прикорма 576 ₽ 1 990 ₽ −71%

Весенние обеды и ужины 400 ₽ 1 600 ₽ −75%

Здоровые боулы 110 ₽ 990 ₽ −89%

Новогоднее меню. Сборник здоровых рецептов для новогоднего ужина 512 ₽ 2 590 ₽ −80%

Рецепты при Анемии 322 ₽ 1 590 ₽ −80%

Лечебные и функциональные смузи 80 ₽ 990 ₽ −92%

Кулинарный класс Завтраки 500 ₽ 2 090 ₽ −76%

Новогоднее меню 2025 0 ₽ 1 290 ₽ −100%

Рецепты — Кабачки и цуккини 80 ₽ 1 290 ₽ −94%

Рецепты для иммунитета 82 ₽ 990 ₽ −92%

Функциональные завтраки 268 ₽ 1 990 ₽ −87%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему рецепт стоит всего 126 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить рецепт?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить рецепт» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо со ссылкой и инструкциями для доступа к материалам. Если ссылка не открывается, загляните в раздел «Помощь» или напишите в поддержку.

Можно ли скачать рецепт после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».