Сборник рецептов «А что к чаю?»

49 участников

О чём курс

Избавьтесь от дилеммы при выборе полезного десерта для близких или гостей. Сборник предлагает 25 авторских рецептов выпечки, которые не содержат белого сахара, сахарозаменителей, молочных продуктов и глютена.

Материал представлен в формате PDF-файла и дополнен 25 видеоинструкциями. Для каждого блюда рассчитано КБЖУ на 100 грамм, что упрощает планирование рациона при похудении или переходе на здоровое питание. Сладость блюд достигается исключительно за счет использования фруктов и сухофруктов, а в несладких вариантах задействованы нут, чечевица и овощи.

Программа обучения

  • Сладкая выпечка
    • Лимонное печенье
    • Яблочные пирожные
    • Морковно-яблочные кексы
    • Овсяные квадратики с кокосом и изюмом
    • Шоколадный чизкейк
    • Шоколадный насыпной пирог без выпечки
    • Простые овсяные пряники
    • Шоколадный торт с заварным кремом
    • Морковный торт
    • Лимонный пирог без выпечки
    • Льняные конфетки с апельсином
    • Ореховые кексы без муки
    • Тыквенный пирог
    • Шоколадные кексы со свеклой
    • Ягодные лукошки
  • Несладкая выпечка
    • Нутовый пирог с рыбой
    • Пирожки на тесте из красной чечевицы без муки
    • Овощной рулет с паштетом из красной чечевицы
    • Кексы с креветками
    • Закусочное песочное печенье
    • Свекольные закусочные кексы
    • Мини-пиццы из брокколи
    • Тыквенный кекс
    • Блины из чечевицы без муки
    • Заливной пирог со шпинатом
Складчина создана 15 сентября 2024 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Другие материалы автора 11

ЕС Екатерина Семибратова Все материалы
96 ₽ 1 290 ₽