Сборник Полезные блины

34 участника

О чём курс

Перейдите на здоровую альтернативу традиционным блинам без использования сахара, сахарозаменителей и глютена. Сборник включает пошаговые видеорецепты с расчетом калорийности, а также варианты полезных начинок.

В основе рецептур лежат цельнозерновые виды муки — нутовая, рисовая и из зеленой гречки, а также бобовые. Многие варианты подходят для рациона без молочных продуктов и яиц. Материал позволяет не только готовить по готовым инструкциям, но и создавать собственные вариации, заменяя овощные компоненты в базовых рецептах.

Программа обучения

  • Апельсиновые блины
  • Морковные блины без яиц
  • Шпинатные блины из чечевицы без яиц
  • Сырные блины
  • Шоколадные блины
  • Овсяные блины
  • Тыквенные блины
  • Банановые блины
  • Ажурные блины на кефире
  • Тонкие блинчики «в дырочку»
  • Бонус: варианты сладких и несладких начинок
Складчина создана 23 февраля 2025 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 11

ЕС Екатерина Семибратова Все материалы
80 ₽ 590 ₽