О чём курс

Избавьтесь от многочасовой готовки перед праздниками, сохранив при этом эстетичный и вкусный стол. Сборник помогает организовать застолье без использования рафинированного сахара и искусственных подсластителей, сохраняя баланс питания.

Внутри представлены 48 авторских рецептов, разделенных на готовые тематические сеты для удобной сервировки. Для каждого блюда рассчитано содержание КБЖУ, что позволяет контролировать состав рациона даже в праздничные дни. Материал ориентирован на тех, кто ценит здоровые способы приготовления и хочет разнообразить привычное меню полезными альтернативами.

Программа обучения

  • 17 рецептов салатов
  • 10 рецептов закусок
  • 7 рецептов горячих блюд
  • 8 рецептов десертов без рафинированного сахара и сахарозаменителей
  • 5 рецептов домашних напитков
Складчина создана 1 декабря 2024 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Профессии
Навыки

Другие материалы автора 11

ЕС Екатерина Семибратова Все материалы
148 ₽ 1 200 ₽