О чём курс

Мастер-класс научит составлять сбалансированное меню для всей семьи, которое удобно брать с собой. Автор предлагает альтернативные варианты привычных блюд без использования белой муки, сахара и молочных продуктов, ориентируясь на принципы здорового питания.

В программе разбираются пять типов блюд: от комплексного салатного конструктора до домашних вариантов фастфуда (нагетсы с соусом, мини-бургеры) и полезных десертов (какао, печенье, гранатовые конфеты). Материал ориентирован на родителей и тех, кто хочет сделать перекусы на работе или в школе более питательными и полезными.

Программа обучения

  • Салатный конструктор
  • Куриные нагетсы с домашним кетчупом
  • Мини-бургеры на миндальной булочке
  • Какао и шоколадное печенье
  • Гранатовые конфеты
Складчина создана 15 января 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Профессии

Другие материалы автора 11

L leonov_chef Все материалы
80 ₽ 650 ₽