Сборник ужинов на каждый день

8 участников

О чём курс

Забудьте о ежедневных раздумьях над тем, что приготовить на ужин, с помощью коллекции из 21 оригинального рецепта. Каждый вариант блюда разработан так, чтобы сочетать в себе новые вкусовые оттенки, быстроту приготовления и пользу для фигуры. Все рецепты дополнены расчетом КБЖУ на порцию и на 100 грамм продукта, что позволяет легко интегрировать их в любую систему питания или семейный рацион. Часть блюд рассчитана на несколько приемов пищи, что экономит время на кухне в течение недели.

Программа обучения

  • 21 рецепт ужинов с расчетом КБЖУ на порцию и 100 г
  • Рекомендации по быстрой подаче и приготовлению
Складчина создана 26 августа 2023 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 10

ОП Олеся Поступкина Все материалы
280 ₽ 860 ₽