Описание

Организуйте полноценное и разнообразное питание в дни экадаши, исключив риск случайного употребления запрещенных продуктов. Подборка из десяти сбалансированных рецептов решает проблему однообразия рациона в дни поста, позволяя быстро готовить завтраки, обеды и ужины из доступных ингредиентов. Все блюда протестированы, не содержат глютена, а большинство из них адаптировано для веганского рациона.

Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.

Что входит

  • Кичри из тапиоки
  • Слоёный десерт из гречневой муки, домашнего йогуртового сыра и фруктов
  • Тыквенный суп с имбирём
  • Крекеры из амаранта
  • Панир со сладким перцем и помидорами
  • Цветная капуста с картофелем и сметаной
  • Салат с киноа
  • Нежные ореховые сладости
  • Обжаренный картофель с пряностями
  • Салат из дайкона с йогуртом
Складчина создана 8 ноября 2020 г.

Теги

Другие рецепты автора 12

Х Хариприя Все материалы
130 ₽ 690 ₽