Завтрак с Русинович. Кулинарный сборник любимых утренних рецептов

Name: Завтрак с Русинович. Кулинарный сборник любимых утренних рецептов
Price: 80 RUB
Availability: InStock

18 участников

О чём курс

Разнообразьте утреннее меню здоровыми альтернативами привычных блюд, которые благоприятно влияют на пищеварение и общее самочувствие. В сборнике собраны авторские рецепты завтраков, адаптированные для тех, кто следит за здоровьем или стремится к снижению веса.

Материал подготовлен совместно с нутрициологом Ириной Карасёвой. Основной акцент сделан на использовании полезных ингредиентов, таких как псиллиум, клетчатка и зеленая гречка, а также на поиске качественных безглютеновых альтернатив для выпечки, каш и хлеба. В дополнение к основному сборнику прилагается бонусная книга с рецептами ПП-десертов.

Программа обучения

Напитки на завтрак
- Какао со специями
- Чай масала
- Чай из морозилки
- Ягодный чай для иммунитета
- Вишневый чай с пряностями
- Смузи три цвета
Полезный хлеб
- Чечевичные булочки без глютена
- Гречневые булочки
- Безглютеновый хлеб
- Льняные хлебцы с медом
Тосты на завтрак
- Тост со скремблом
- Сытный тост с запеченным яблоком
- Тост с авокадо, яйцом и помидорами черри
- Кесадилья с курицей
- Кесадилья с яйцами и шпинатом
Овсянка по-новому
- Томатная овсянка
- Овсянка с вишней
- Оладьи из овсянки
Омлеты
- Сытный творожный омлет
- Пышный омлет Пуляр
- Шпинатный омлет
Выпечка
- Исконные гречневые блины
- Хрустящие сырники
- Кабачковые вафли
- Пончики со специями
- Картофельные вафли
Полезные сладкие соусы
- Заварной крем
- ПП-рожки с заварным кремом
- Кокосовый крем
- Ягодное кули
- Десерт с ягодным кули
Бонус: сборник «Сладкие завтраки» (15 рецептов)

Складчина создана 28 апреля 2024 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 1

КР Кристина Русинович Все материалы

Дневник стройности 146 ₽ 990 ₽ −85%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 80 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».